2021/05/09

ウォーク60ふん筋トレ無し

朝、ご飯150g、カレイの煮付け、野菜の煮物

昼、サンドイッチ

夜、ハイネケンの瓶一本、ワイン？、ペヤング大盛り、ポテチ半袋

今週は仕事が忙しくて全く歩けなかった。まーとにかく、夜のダメダメ感が凄い！